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雪山登山は、夏山と比べエネルギーの消費が激しくなります。 そのため、行動中も適切な栄養補給が欠かせません。 そこで、今回は、雪山登山に持っていく行動食の選び方について解説します。 寒さによるエネルギーの消費増加を考慮した、ベストなメニューの...

登山での行動食の必要性について！おすすめの行動食もご紹介！ 今回は、登山・ハイキングでの行動食の必要性についてご紹介して行きます。 私のおすすめする行動食もご紹介します。 登山・ハイキングに行動食は必要？ 結論から言うと行動食を携帯すること...